Archive for June, 2010

Biofeedback EEG – trening Beta/SMR

Tym razem artykuł będzie o początkach biofeedback-u EEG znanego też pod nazwą neurofeedback, ze szczególnym uwzględnieniem treningów Beta/SMR, które wykazały się dużą skutecznością w przypadku takich zaburzeń jak epilepsja, ADD/ADHD, ale także jako metoda pozwalająca na poprawienie wyników u sportowców.

Początki

Początki teorii, że ludzki mózg generuje w trakcie pracy napięcie elektryczne sięgają lat 1870-1880. Pierwsze zapisy EEG powstały w 1924 roku.

Pierwsze eksperymenty dotyczące możliwości wpływania w świadomy sposób na autonomiczne funkcje organizmu (czyli takie, które przebiegają automatycznie bez udziału świadomości, jak na przykład tempo rytmu serca) miały miejsce około 1960 roku. Jednym z nich były eksperymenty Neal E. Miller’a dotyczące możliwości zmiany rytmu serca, a pierwszymi kandydatami były szczury. Celem było obniżenie rytmu serca. Nagrodą za to było pobudzanie za pomocą małego impulsu elektrycznego, ośrodka przyjemności w mózgu, za każdym razem, gdy szczur obniżył rytm serca. Aby wykluczyć, że zmiana ta spowodowana jest przez ruch, szczury były tymczasowo paraliżowane za pomocą kurary. W ten sposób szczury zostały nauczone w czasie krótszym niż 20 minut obniżać rytm serca o około 20% (przeprowadzono też analogiczne ćwiczenia, gdzie celem było podniesienie rytmu serca). W 1969 podobne treningi przeprowadzone były na ludziach, a konkretnie na mężczyznach. Można powiedzieć, że i w tym przypadku stymulowany był ośrodek przyjemności, ponieważ nagrodą za pożądaną zmianę rytmu serca był 5-cio sekundowy widok na rozkładówkę z magazynu „Playboy”. I w tym wypadku uzyskano potwierdzenie, że świadomie można zmieniać rytm serca.

Posted on June 30, 2010 at 23:57 by Mikołaj · Permalink · One Comment
In: Biofeedback · Tagged with: