Archive for the ‘Sklep’ Category
StressEraser – urządzenie do eliminacji stresu oparte o biofeedback HRV
Czas przedstawić następne przenośne urządzenie do biofeedbacku HRV, które ostatnio pojawiło się w naszej ofercie, to jest StressEraser firmy Western Cape Direct (firma poprzednio nosiła nazwę Helicor).
Razem z urządzeniem dostajemy eleganckie pudełko, instrukcję, opis programu treningowego mającego na celu pomoc w zasypianiu, 2 baterie AAA oraz skóropodobne etui. StressEraser ma wymiary 9,5cm x 6,5cm x 2cm i waży około 134 gramy (z włożonymi bateriami).
Zasada działania
Podstawa działania jest identyczna jak w przypadku urządzenia emWave PSR, firmy HeartMath, które opisywaliśmy ostatnio. StressEraser mierzy zmienność rytmu serca (HRV). Sposób w jaki zmienia się rytm naszego serca jest bezpośrednio skorelowany z naszym stanem emocjonalnym. Poniżej przykładowe zdjęcia wyświetlacza StressEraser’a ilustrujące jak różnie może taki wykres wyglądać.
Po lewej wykres typowy dla stanów stresu, zdenerwowania, irytacji, lęku, agresji – charakteryzuje się on małą amplitudą. Dla odmiany po prawej ten samy wykres, to jest zmienności rytmu serca, w trakcie relaksu – tym razem ma on kształt równomiernej sinusoidy o wyraźnie większej amplitudzie. Naszym celem jest utrzymywanie na co dzień rytmu takiego jak po prawej, czyli równomiernej, głębokiej sinusoidy. A zadaniem tego małego urządzenia jest pomóc nam nauczyć się tego. Jak dowiadujemy się z dokumentacji urządzenia, jednym z naszych głównych sprzymierzeńców będzie odpowiedni rytm oddechowy.
Zalety utrzymywania rytmu serca o równomiernej, pogłębionej sinusoidzie opisywane przez producenta nie odbiegają od tych, opisywanych przez producentów innych urządzeń opartych o biofeedback HRV. Czyli są to: większy spokój, niższa pobudliwość na bodźce, większa uwaga, lepsze skupienie, mniejszy lęk, zwiększone pozytywne myślenie, więcej pozytywnych uczuć oraz lepszy sen.
Zależność między charakterystyką zmienności rytmu serca a stanem emocjonalnym opisywaliśmy już w artykułach: The Grapher (Wild Divine) – o biofeedback’u HRV/GSR od strony technicznej oraz emWave PSR (HeartMath) – przenośne urządzenie do biofeedback’u HRV.
In: Biofeedback, Relaksacja, Sklep · Tagged with: HRV, stres, StressEraser
emWave PSR (HeartMath) – przenośne urządzenie do biofeedback’u HRV
Ostatnio do naszej oferty dodaliśmy urządzenia firmy HeartMath oparte o biofeedback HRV. Czas na opis jednego z produktów firmy HeartMath - małego, przenośnego urządzenia do biofeedbacku HRV, to jest emWave PSR (Personal Stress Reliever), co można by przetłumaczyć jako Osobisty Reduktor Stresu. Dzięki uprzejmości polskiego przedstawicielstwa firmy HeartMath, to jest firmy IPRON Consulting, będącej jednocześnie wyłącznym importerem na Polskę, mogliśmy się z tym urządzeniem bliżej zapoznać.
Dostajemy eleganckie pudełko, a w nim urządzenie wraz z dodatkowymi sensorami zakładanymi na małżowinę uszną, instrukcję (częściowo już w języku polskim), ładowarkę (z przejściówką na europejskie kontakty), etui które możemy założyć na pasek oraz płytę CD z dodatkowymi informacjami.
emWave PSR ma wymiary 8,5cm x 5,5cm x 1,5cm i waży około 62 gramy. Na pierwszy rzut oka urządzenie nie wygląda specjalnie poważnie i przypomina trochę zabawkę. Spowodowane to jest maksymalnym uproszczeniem interfejsu użytkownika. Tak naprawdę cała istotna informacja zwrotna to jedna lampka, zmieniająca swoją barwę w zależności od wyników analizy rytmu naszego serca.
Krótkie wprowadzenie
Może zanim przejdę do opisu samego urządzenia dla przypomnienia jak wyglądają wykresy pracy serca w przypadku negatywnych emocji jak na przykład lęk, irytacja, zdenerwowanie, agresja – rysunek z czerwonym wykresem po lewej. Oraz ten sam wykres rytmu pracy serca w stanie relaksu – rysunek z niebieskim wykresem po prawej (więcej informacji tutaj oraz w artykule poświęconym programowi The Grapher firmy Wild Divine).
Zadaniem tego urządzenia jest pomoc w nauce osiągania takiego rytmu pracy serca, jak prezentowane powyżej po prawej stronie. Jednym z naszych głównych pomocników w osiągnięciu tego celu, będzie odpowiedni rytm oddechowy. Zalet związanych z takim rytmem pracy serca jest sporo, te najczęściej wymieniane to: większy spokój, niższa pobudliwość na bodźce, większa uwaga, lepsze skupienie, mniejszy lęk, zwiększone pozytywne myślenie i więcej pozytywnych uczuć oraz lepszy sen.
In: Biofeedback, Relaksacja, Sklep · Tagged with: emWave, HeartMath, HRV
Rok 2010 – podsumowanie
Koniec roku jest naturalną okazją do podsumowań i snucia planów na następny rok. W naszym przypadku jest to także podsumowanie pierwszego roku działalności serwisu mindplace.pl. Rozpoczęliśmy rok temu, pierwszym artykułem na tym blogu. Wkrótce potem postanowiliśmy ułatwić dostęp do wielu ciekawych produktów z którymi się zetknęliśmy, otwierając sklep internetowy. Rozpoczęliśmy skromnie, od produktów firmy Wild Divine.
Jak wygląda sytuacja po roku czasu (a nawet trochę krócej, bo sklep otworzyliśmy w drugiej połowie lutego 2010)?
In: Ogólne, Sklep · Tagged with: HeartMath, MindPlace, Neurobit, Photosonix, W.A.B., Wild Divine
Mind Machines – pomoc w relaksacji, medytacji a także koncentracji
Już w pierwszej połowie XX-go wieku odkryto powiązanie pomiędzy określonymi stanami umysłu, jak relaksacja, skupienie, praca twórcza, medytacja a dominującymi częstotliwościami fal mózgowych. I tak częstotliwości Alfa łączone były głównie z relaksacją ale także z zwiększoną podatnością na sugestie czy też zwiększoną chłonnością umysłu. Częstotliwości Theta łączone były z głębokimi stanami medytacyjnymi (ale także z kreatywnością), Delta ze snem, Beta zaś ze skupieniem, koncentracją.
Stąd tylko jeden krok w stronę takiej celowej stymulacji mózgu, aby zmienić jego dominujące częstotliwości, a tym samym osiągnąć pożądany stan umysłu. Mając do dyspozycji urządzenia EEG, pozwalające mierzyć częstotliwości pracy mózgu, można się było pokusić o badania w jaki sposób i na ile skutecznie można za pomocą rozmaitych stymulacji wpływać na częstotliwość pracy mózgu. Okazało się, że dość skutecznymi sposobami stymulacji są światło i dźwięk.
Tak naprawdę tego rodzaju stymulacje nie są niczym nowym. Tak jak to napisał Michael Hutchinson, autor poczytnej w swoim czasie książki „Megabrain”:
Wiedza że migoczące światło może powodować barwne halucynacje oraz odmienne stany świadomości jest czymś co ludzkość znała od momentu odkrycia ognia.
Wpatrywanie się w ogień działa na nas relaksująco. Spowodowane jest miedzy innymi tym, że migotania płomieni powodują właśnie tego rodzaju stymulację, powodującą zwiększenie ilości fal alfa, które są charakterystyczne dla relaksacji. Z podobnym oddziaływaniem możemy się spotkać jadąc w nocy samochodem, gdy z naprzeciwka będzie jechał niekończący się sznur samochodów, których światła co chwilę będą z lekka nas oślepiać – choć tutaj efekt może być mniej przyjemny, jeśli ta stymulacja zacznie nas usypiać.
Tak samo w przypadku stymulacji dźwiękowej. Kiedyś były to bębny, rytmiczne klaskanie, monotonne śpiewanie, które pomagały wejść w trans. Obecnie jest to na przykład muzyka o wyraźnych rytmach, czy też dudnienia różnicowe.
In: Mind Machines, Relaksacja, Sklep · Tagged with: medytacja, Photosonix
Urządzenia do biofeedback’u w domu na raty
Ostatnio wprowadziliśmy w naszym sklepie (sklep.mindplace.pl) dodatkowe formy płatności.
Płatności.pl
Rozpoczęliśmy współpracę z serwisem platnosci.pl – dzięki temu można u nas płacić za pomocą kart płatniczych (VISA, MasterCard, Diners Club) oraz przelewów on-line (mTransfer, MultiTransfer, Płacę z Inteligo, Przelew24, Płacę z iPKO, Płać z Nordea, Pekao24Przelew, LUKAS e-przelew, Przelew z Millennium, Przelew z MeritumBank, Przelew z EuroBank, Przelew z Raiffeisen, Przelew z GetinBank, Przelew z BPH, Przelew z ING, Przelew z Citibanku, Przelew z Polbanku, Przelew z Kredyt Banku, Przelew z BGŻ, Przelew z Deutsche Banku, Przelew z Bankiem Pocztowym, Przelew z InvestBank).
Sprzedaż ratalna
Urządzenia do biofeedback’u, mimo że są tańsze niż jeszcze kilka lat temu, to i tak są pewnym wydatkiem. Wychodząc na przeciw tym, dla których taki jednorazowy wydatek jest zbyt duży rozpoczęliśmy współpracę z firmą Żagiel w celu obsługi sprzedaży ratalnej. Firma Żagiel współpracuje ściśle z Kredyt Bank (obie firmy mają zresztą jednego właściciela, to jest KBC Bank, będący belgijskim bankiem).
Przy każdym produkcie w naszym sklepie pojawiła się ikonka Żagiel, pozwalająca na przeprowadzenie symulacji wysokości rat, w zależności od wielkości początkowej wpłaty własnej oraz okresu kredytowania.
Wild Divine – wrześniowa promocja
Z prawdziwą przyjemnością informuję o promocji produktów firmy Wild Divine. Dzięki bliskiej współpracy naszego serwisu z firmą Wild Divine, promocję tą udało się uruchomić także u nas.
Wrzesień… miesiąc kojarzący się z końcem wakacji i powrotem do szkoły. Przed nami nowe wyzwania, którym często towarzyszy zwiększony stres. Aby w tym roku sprostanie im było łatwiejsze firma Wild Divine zdecydowała się na sprzedaż wszystkich swoich produktów w promocyjnej cenie.
W drugiej połowie września produkty te będą w naszym sklepie o 10% tańsze.
In: Biofeedback, Relaksacja, Sklep · Tagged with: medytacja, software, Wild Divine
sklep.mindplace.pl