Archive for the ‘Sklep’ Category

Biofeedback Magazine Po Polsku

Pojawiła się u nas w Polsce bardzo ciekawa inicjatywa, o której postanowiliśmy napisać. Na naszym rynku jest bardzo mało literatury dotyczącej biofeedbacku w języku polskim, a regularnie wydawanych czasopism nie ma wogóle. Pan Rafał Sztembis przy wsparciu ze strony Pana Donalda Mossa, który jest redaktorem naczelnym czasopisma „Biofeedback Magazine”, przygotował polską edycję jednego z numerów. Oczywiście jeśli inicjatywa spotka się z zainteresowaniem ze strony czytelników, planowane są sukcesywne tłumaczenia kolejnych numerów.

Jak możemy przeczytać na tylnej stronie okładki:

Biofeedback Magazine to popularno-naukowe czasopismo wydawane pod auspicjami American Association of Psychophysiology and Biofeedback. Zamierzeniem redaktora gazety, Donalda Mossa, jest popularyzowanie wiedzy na temat biofeedbacku oraz jego zastosowań nie tylko we współczesnym systemie opieki zdrowotnej, ale i poza nim w różnych dziedzinach życia.

Polska edycja ma być nie tylko dosłownym tłumaczeniem wersji amerykańskiej, ale służyć ma przede wszystkim jednoczeniu polskiego środowiska biofeedbacku i neurofeedbacku poprzez prezentowanie doświadczeń, badań oraz prezentowanie wiedzy zgodnie z oczekiwaniami Czytelników.

W bieżącym numerze:

  • Zastosowanie biofeedbacku i technik samoregulacji w placówkach medycznych,
  • Zachowania etyczne w placówkach medycznych,
  • Biofeedback Certification International Alliiance podbija świat,
  • Włączenie biofeedbacku w pracę oddziału neurologii dziecięcej,
  • Powrót do baseline: terapia psychofizjologiczna objawów pourazowych u żołnierzy rannych na polu walki z łagodnymi urazami mózgu oraz współwystępującym zespołem stresu pourazowego,
  • Psychofizjologia w szpitalu dla dorosłych,
  • Program biofeedbacku w Children Mercy Hospitals and Clinics,
  • Czekolada “palce lizać” jako smaczne i tanie urządzenie do biofeedbacku,
  • Wpływ różnych sposobów oddychania na zmienność rytmu serca: podejście praktyczne

Posted on May 15, 2012 at 19:50 by Mikołaj · Permalink · Leave a comment
In: Biofeedback, Sklep · Tagged with: 

StressEraser – urządzenie do eliminacji stresu oparte o biofeedback HRV

Czas przedstawić następne przenośne urządzenie do biofeedbacku HRV, które ostatnio pojawiło się w naszej ofercie, to jest StressEraser firmy Western Cape Direct (firma poprzednio nosiła nazwę Helicor).

Razem z urządzeniem dostajemy eleganckie pudełko, instrukcję, opis programu treningowego mającego na celu pomoc w zasypianiu, 2 baterie AAA oraz skóropodobne etui. StressEraser ma wymiary 9,5cm x 6,5cm x 2cm i waży około 134 gramy (z włożonymi bateriami).

Zasada działania

Podstawa działania jest identyczna jak w przypadku urządzenia emWave PSR, firmy HeartMath, które opisywaliśmy ostatnio. StressEraser mierzy zmienność rytmu serca (HRV). Sposób w jaki zmienia się rytm naszego serca jest bezpośrednio skorelowany z naszym stanem emocjonalnym. Poniżej przykładowe zdjęcia wyświetlacza StressEraser’a ilustrujące jak różnie może taki wykres wyglądać.

Po lewej wykres typowy dla stanów stresu, zdenerwowania, irytacji, lęku, agresji – charakteryzuje się on małą amplitudą. Dla odmiany po prawej ten samy wykres, to jest zmienności rytmu serca, w trakcie relaksu – tym razem ma on kształt równomiernej sinusoidy o wyraźnie większej amplitudzie. Naszym celem jest utrzymywanie na co dzień rytmu takiego jak po prawej, czyli równomiernej, głębokiej sinusoidy. A zadaniem tego małego urządzenia jest pomóc nam nauczyć się tego. Jak dowiadujemy się z dokumentacji urządzenia, jednym z naszych głównych sprzymierzeńców będzie odpowiedni rytm oddechowy.

Zalety utrzymywania rytmu serca o równomiernej, pogłębionej sinusoidzie opisywane przez producenta nie odbiegają od tych, opisywanych przez producentów innych urządzeń opartych o biofeedback HRV. Czyli są to: większy spokój, niższa pobudliwość na bodźce, większa uwaga, lepsze skupienie, mniejszy lęk,  zwiększone pozytywne myślenie, więcej pozytywnych uczuć oraz lepszy sen.

Zależność między charakterystyką zmienności rytmu serca a stanem emocjonalnym opisywaliśmy już w artykułach: The Grapher (Wild Divine) – o biofeedback’u HRV/GSR od strony technicznej oraz emWave PSR (HeartMath) – przenośne urządzenie do biofeedback’u HRV.

Posted on May 31, 2011 at 21:57 by Mikołaj · Permalink · 3 Comments
In: Biofeedback, Relaksacja, Sklep · Tagged with: , ,

emWave PSR (HeartMath) – przenośne urządzenie do biofeedback’u HRV

Ostatnio do naszej oferty dodaliśmy urządzenia firmy HeartMath oparte o biofeedback HRV. Czas na opis jednego z produktów firmy HeartMath –  małego, przenośnego urządzenia do biofeedbacku HRV, to jest emWave PSR (Personal Stress Reliever), co można by przetłumaczyć jako Osobisty Reduktor Stresu. Dzięki uprzejmości polskiego przedstawicielstwa firmy HeartMath, to jest firmy IPRON Consulting, będącej jednocześnie wyłącznym importerem na Polskę, mogliśmy się z tym urządzeniem bliżej zapoznać.

Dostajemy eleganckie pudełko, a w nim urządzenie wraz z dodatkowymi sensorami zakładanymi na małżowinę uszną, instrukcję (częściowo już w języku polskim), ładowarkę (z przejściówką na europejskie kontakty), etui które możemy założyć na pasek oraz płytę CD z dodatkowymi informacjami.

emWave PSR ma wymiary 8,5cm x 5,5cm x 1,5cm i waży około 62 gramy. Na pierwszy rzut oka urządzenie nie wygląda specjalnie poważnie i przypomina trochę zabawkę. Spowodowane to jest maksymalnym uproszczeniem interfejsu użytkownika. Tak naprawdę cała istotna informacja zwrotna to jedna lampka, zmieniająca swoją barwę w zależności od wyników analizy rytmu naszego serca.

Krótkie wprowadzenie

Może zanim przejdę do opisu samego urządzenia dla przypomnienia jak wyglądają wykresy pracy serca w przypadku negatywnych emocji jak na przykład lęk, irytacja, zdenerwowanie, agresja – rysunek z czerwonym wykresem po lewej. Oraz ten sam wykres rytmu pracy serca w stanie relaksu – rysunek z niebieskim wykresem po prawej (więcej informacji tutaj oraz w artykule poświęconym programowi The Grapher firmy Wild Divine).

Zadaniem tego urządzenia jest pomoc w nauce osiągania takiego rytmu pracy serca, jak prezentowane powyżej po prawej stronie. Jednym z naszych głównych pomocników w osiągnięciu tego celu, będzie odpowiedni rytm oddechowy. Zalet związanych z takim rytmem pracy serca jest sporo, te najczęściej wymieniane to: większy spokój, niższa pobudliwość na bodźce, większa uwaga, lepsze skupienie, mniejszy lęk,  zwiększone pozytywne myślenie i więcej pozytywnych uczuć oraz lepszy sen.

Posted on March 5, 2011 at 21:51 by Mikołaj · Permalink · 4 Comments
In: Biofeedback, Relaksacja, Sklep · Tagged with: , ,

Rok 2010 – podsumowanie

Koniec roku jest naturalną okazją do podsumowań i snucia planów na następny rok. W naszym przypadku jest to także podsumowanie pierwszego roku działalności serwisu mindplace.pl. Rozpoczęliśmy rok temu, pierwszym artykułem na tym blogu. Wkrótce potem postanowiliśmy ułatwić dostęp do wielu ciekawych produktów z którymi się zetknęliśmy, otwierając sklep internetowy. Rozpoczęliśmy skromnie, od produktów firmy Wild Divine.

Jak wygląda sytuacja po roku czasu (a nawet trochę krócej, bo sklep otworzyliśmy w drugiej połowie lutego 2010)?

Posted on December 31, 2010 at 18:15 by Mikołaj · Permalink · Leave a comment
In: Ogólne, Sklep · Tagged with: , , , , ,

Mind Machines – pomoc w relaksacji, medytacji a także koncentracji

Już w pierwszej połowie XX-go wieku odkryto powiązanie pomiędzy określonymi stanami umysłu, jak relaksacja, skupienie, praca twórcza, medytacja a dominującymi częstotliwościami fal mózgowych. I tak częstotliwości Alfa łączone były głównie z relaksacją ale także z zwiększoną podatnością na sugestie czy też zwiększoną chłonnością umysłu. Częstotliwości Theta łączone były z głębokimi stanami medytacyjnymi (ale także z kreatywnością), Delta ze snem, Beta zaś ze skupieniem, koncentracją.

Stąd tylko jeden krok w stronę takiej celowej stymulacji mózgu, aby zmienić jego dominujące częstotliwości, a tym samym osiągnąć pożądany stan umysłu. Mając do dyspozycji urządzenia EEG, pozwalające mierzyć częstotliwości pracy mózgu, można się było pokusić o badania w jaki sposób i na ile skutecznie można za pomocą rozmaitych stymulacji wpływać na częstotliwość pracy mózgu. Okazało się, że dość skutecznymi sposobami stymulacji są światło i dźwięk.

Tak naprawdę tego rodzaju stymulacje nie są niczym nowym. Tak jak to napisał Michael Hutchinson, autor poczytnej w swoim czasie książki „Megabrain”:

Wiedza że migoczące światło może powodować barwne halucynacje oraz odmienne stany świadomości jest czymś co ludzkość znała od momentu odkrycia ognia.

Wpatrywanie się w ogień działa na nas relaksująco. Spowodowane jest miedzy innymi tym, że migotania płomieni powodują właśnie tego rodzaju stymulację, powodującą zwiększenie ilości fal alfa, które są charakterystyczne dla relaksacji. Z podobnym oddziaływaniem możemy się spotkać jadąc w nocy samochodem, gdy z naprzeciwka będzie jechał niekończący się sznur samochodów, których światła co chwilę będą z lekka nas oślepiać – choć tutaj efekt może być mniej przyjemny, jeśli ta stymulacja zacznie nas usypiać.

Tak samo w przypadku stymulacji dźwiękowej. Kiedyś były to bębny, rytmiczne klaskanie, monotonne śpiewanie, które pomagały wejść w trans. Obecnie jest to na przykład muzyka o wyraźnych rytmach, czy też dudnienia różnicowe.

Posted on October 31, 2010 at 23:34 by Mikołaj · Permalink · One Comment
In: Mind Machines, Relaksacja, Sklep · Tagged with: ,

Urządzenia do biofeedback’u w domu na raty

Ostatnio wprowadziliśmy w naszym sklepie (sklep.mindplace.pl) dodatkowe formy płatności.

Płatności.pl

Rozpoczęliśmy współpracę z serwisem platnosci.pl – dzięki temu można u nas płacić za pomocą kart płatniczych (VISA, MasterCard, Diners Club) oraz przelewów on-line (mTransfer, MultiTransfer, Płacę z Inteligo, Przelew24, Płacę z iPKO, Płać z Nordea, Pekao24Przelew, LUKAS e-przelew, Przelew z Millennium, Przelew z MeritumBank, Przelew z EuroBank, Przelew z Raiffeisen, Przelew z GetinBank, Przelew z BPH, Przelew z ING, Przelew z Citibanku, Przelew z Polbanku, Przelew z Kredyt Banku, Przelew z BGŻ, Przelew z Deutsche Banku, Przelew z Bankiem Pocztowym, Przelew z InvestBank).

Sprzedaż ratalna

Urządzenia do biofeedback’u, mimo że są tańsze niż jeszcze kilka lat temu, to i tak są pewnym wydatkiem. Wychodząc na przeciw tym, dla których taki jednorazowy wydatek jest zbyt duży rozpoczęliśmy współpracę z firmą Żagiel w celu obsługi sprzedaży ratalnej. Firma Żagiel współpracuje ściśle z Kredyt Bank (obie firmy mają zresztą jednego właściciela, to jest KBC Bank, będący belgijskim bankiem).

Przy każdym produkcie w naszym sklepie pojawiła się ikonka Żagiel, pozwalająca na przeprowadzenie symulacji wysokości rat, w zależności od wielkości początkowej wpłaty własnej oraz okresu kredytowania.

Posted on September 29, 2010 at 21:37 by Mikołaj · Permalink · Leave a comment
In: Sklep